火力集训营的由来

2011年，可以算是游泳俱乐部需求觉醒的元年，越来越多的孩子希望自己可以遇到好的教练，感受更专业、高效、与众不同的游泳课程。而那一年，也是火力开启集训营训练模式的元年。当时的Emily教练和整个火力教练组也都没有想到，这种一期连续6天，陆上加水中训练结合的模式，会在之后风靡整个北京甚至全国的各个游泳俱乐部。

最初的火力集训营只是单纯为了服务于游泳技术，彼时的集训优势核心只是高频、紧凑以及高效的游泳培训训练营。然而随着时间的推移和经验的积累，现如今的火力集训营已经不仅仅是简单的6天游泳课程，更是一项以兴趣培养为前提，杰出效率为保障，身体素质与游泳技术并重的拥有完整教学体系的核心竞争产品。

火力集训营的特色----

随着教学经验的积累，现如今的火力集训营更是根据不同年龄段，不同水平的学生特点，提供与其自身需要相符的特色课程。在火力独特的训练营模式中，学生将体验到不同于常规的训练模式：

1. 与众不同的陆上训练

随着时代进步，不管是初学游泳的火力小鲨鱼，还是已经在赛场上披金斩银的小泳者，单一的水中训练已经满足不了孩子们的训练需求了。火力根据学员的年龄特点、技术能力以及个人身体特点，设置了一整套陆上训练课程，从多个维度提高每一名学员的训练需求。

对于小鲨鱼的小朋友们，我们将提供有趣的陆上模仿训练以及基础的体适能课程。帮助我们的小小泳员可以学习初步游泳技术的同时，最大化的提高对于游泳的热爱。

对于进阶以及泳队的小队员们，我们更还会匹配与其能力相符的专项体能训练。从力量、速度、耐力、协调、柔韧以及灵敏度等多个维度，全面提高泳员身体素质，从而综合提高游泳能力。

2. 团队意识、协作能力的培养（其实今年可以要求教练们加一条让孩子们第一节课互相介绍）

火力的集训营不仅仅是单纯的游泳技能的教授，我们更是帮助孩子们成长的一段经历。火力将根据孩子的训练水平进行分班教学，将水平相对一致的孩子分到一个组别。在接下来的集训中，我们将逐渐帮助孩子学会如何与其他小朋友相处，如何帮助他们形成一个小的团队，教会他们如何相互分享快乐，如何一同奋斗，共同面对挑战。通过集训营的学习，我们希望孩子掌握的不仅仅是游泳本身的进步，更是孩子们之间相互扶持，共同相处的成长。

3. 集中、高效的训练模式

游泳作为一项卓越的体育运动，不仅仅需要孩子们用心学习，更需要保持高频率的重复学习和深化，让自身肌肉也如大脑一般形成学习记忆。不管是学习新的泳姿技能，还是规范个人泳姿，还是提高专项游泳技术，都需要孩子们反复尝试与摸索。在集训营课程中，孩子们可利用假期集中学习，短时间内保持高频学习状态，以达到在最短的训练周期中，得到个人游泳能力突破。

4. 更充实的课时时间

在日常游泳课程学习中，孩子受困于日常学业压力，单次课程没有足够的学习时间，可能无法尽情释放自己对游泳的热爱。而在假期集训中，孩子们终于可以暂时腾出更多时间，投入到游泳学习与训练之中了。火力将根据孩子们的年龄和游泳水平，将原有课程时间全面提升，并辅以火力独创的一套游泳训练激励方法，帮助孩子在保证训练热情不变的前提下，单节课在更长的训练中更好的帮助孩子们成长。

小鲨鱼课程延长到90分钟

进阶课程延长到120分钟

预备队课程延长到150分钟

泳队课程延长到180分钟

5. 多样化的训练时间选择，灵活的周期调配

暑假之中，孩子们的时间也会相对宽裕，火力的课程安排也将不仅仅是仅限于每天的课后时间。在开营时间上，我们安排了从小鲨鱼到泳队的各个级别，从上午到下午分别开设的半天营。而在营期安排上，我们更是各校区根据各个学校放假安排，设置了铺满整个暑期的夏训计划。

总而言之，不管孩子整个暑期如何计划，又或者是孩子的一天时间如何规划，总有一个周期或者一天的某一段时间，适合孩子过来接受游泳课程学习。

6. 国家级退役运动员教练，带你体验火力特色教学方式

很多小朋友在上学期间，可能对火力俱乐部有所耳闻，但是因为各种原因没有机会前来参加火力长训课程学习。对于这类孩子们，火力集训营绝对是最好的体验课程。

在这一期六天的集训中，孩子们可以接受众多火力专业、资深教练的教导，可以接触正规的专业培训，以及有趣的游泳课程。所有火力的教练均具有国家授予的专业游泳教练资格证，其中更是不乏体育教育出身的专业教练，以及原国家队、省队退役的专业队运动员教练。

火力相信通过一期的课程学习，孩子们都会对游泳有更深的领悟，都会在自身原有水平上得到长足进步。通过这一期课程的学习，我们也相信家长和孩子们更会进一步了解火力，在火力的帮助下，让游泳成为陪伴孩子一生的运动。

7. 打破传统俱乐部教练单一负责制，火力整体团队共同为孩子游泳负责

卓越的服务和运营团队同样是火力俱乐部中的重要一环。火力拥有完善课程服务老师以及实时问题监督反馈机制。整个火力团队一同为我们的孩子学习结果负责。

“专业的人做专业的事”始终是火力做事准则。每一个校区我们都配有专门的课程老师和校区负责人。每一个孩子和家长遇到的问题，我们都采用 “双教练”模式对其具体负责。当孩子遇到问题，家长可以同时与教练或者课程老师以及校区负责人沟通，我们将采用“教练-课程顾问-校区负责人”三维一体的工作模式，与家长一同帮助我们的孩子变得更好。

8. 高标准的教师行为规范，确保孩子的学习环境和氛围

火力长期作为国际学校的服务商，火力的每一位教练每年都在接受着最新的儿童保护条款培训。火力的每一位教练在教学中，都将会坚守着专业教师规范要求。在教练们具体授课之时，火力更是要做到将健康、规范的教学态度与沟通方式给予我们的孩子们。

9. 训练效果反馈

集训营作为短期培训课程，火力将实时贯彻训练效果反馈制原则。教练们将采用包括但不限视频、照片拍摄、书面报告汇总、实时见面沟通以及线上沟通等多种方式方法，与家长们将孩子的实际学习情况进行反馈。在反馈中，家长们将会理解在本期集训中，孩子得到了何种进步，自身存在哪些不足，并得到下一阶段学习的中肯建议。同样，如果家长对于孩子的学习有何种疑虑，火力极其欢迎家长们可以实时与我们进行沟通，与我们一起帮助孩子们进步。